자궁수술후 보양식 빠른 회복에 좋은 영양 가이드
자궁수술 후 빠른 회복을 위해서는 적절한 보양식과 영양 관리가 매우 중요합니다. 수술로 인한 체력 저하와 면역력 약화를 극복하기 위해서는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 중심으로 균형 잡힌 식단을 구성해야 합니다. 특히 철분과 아연, 비타민 C는 상처 치유와 혈액 생성에 도움을 주어 회복 속도를 높여줍니다. 또한 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고 충분한 수분 섭취를 통해 몸의 … 더 읽기