척추수술 음식 회복에 좋은 식단과 주의사항
척추수술 후 빠른 회복을 돕기 위해서는 올바른 식단과 생활습관이 매우 중요합니다. 척추 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하고, 염증을 줄이며 면역력을 높이는 음식 선택이 필수적입니다. 또한 수술 부위의 치유를 촉진하는 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 식품을 중심으로 균형 잡힌 식단을 구성해야 합니다. 반면, 염분과 당분이 많은 음식은 피하고 적절한 수분 섭취도 신경 써야 합니다. 이 글에서는 척추수술 … 더 읽기